10 Deliciosas recetas para la diabetes |

Anonim

Batido de Mango y Fresa

Este batido rápido y fácil de bajas calorías le dará una idea de los trópicos para comenzar el día. Y con 5 gramos de proteína, es seguro que te mantendrá lleno toda la mañana.

Receta provenzal de Omelet

Si prefieres un desayuno salado, no busques más que este regalo de inspiración francesa. Las verduras y hierbas frescas empacan esta tortilla con sabor y nutrientes.

Pollo de jengibre con fideos de arroz

Este sabroso almuerzo satisface los antojos de comida asiática y elimina la grasa de las versiones de restaurantes. Con menos de 400 calorías, es parte de una dieta nutritiva para la diabetes y el pollo a la parrilla contiene mucha proteína.

Sopa de verduras y tomate asado

Para la comida perfecta del mediodía, pruebe esta sopa baja en calorías y baja en carbohidratos . Los tomates asados ​​al fuego imparten un sabor ahumado único y contienen otros vegetales ricos en nutrientes.

Ensalada de fruta de limón Ambrosia

El zumo de lima fresco le da a esta copa de fruta un toque deliciosamente agrio. Y con solo 65 calorías y 14 gramos de carbohidratos, la botana se ajusta perfectamente a su dieta saludable para la diabetes.

Ensalada de pavo macadamia en rebanadas de pepino

Pavo rico en proteínas, nueces de macadamia con grasas saludables y manzanas nutritivas los pepinos se combinan en esta receta amigable con la diabetes para crear un bocadillo que sea abundante y nutritivo.

Bagre y salchicha Jambalaya

Lleve sus papilas gustativas de vacaciones a Nueva Orleans con un alimento básico criollo. Esta jambalaya, aunque baja en grasa, es rica en sabor, y también es excelente para las sobras.

Ravioli de estilo jardín

Para una cena fácil y saludable, prueba esta pasta amigable para la diabetes. Los raviolis rellenos de queso se combinan con pimientos y tomates para crear un platillo simple y sabroso.

Besos de merengue de Mocha

Los amantes del chocolate se deleitarán con estas pequeñas galletas, y son sorprendentemente bajas en calorías. Una combinación de cacao en polvo, expreso y trozos de chocolate semidulce les hace saborear un sabor extra dulce.

Sorbete de muy Berry

Este delicioso sorbete, un complemento para hacer, contiene arándanos congelados y frambuesas, que están llenos de antioxidantes. Y con solo 16 gramos de carbohidratos, es una gran receta de postre para hacer parte de su dieta para la diabetes.

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